前列腺增生的保健工作有哪些呢？前列腺增生是一个非常可怕的疾病，目前越来越多的男性开始关注前列腺增生疾病了。陕西省老医协生殖医学医院医生指出，我国前列腺增生疾病多发于老年当中，但是近年来有年轻化的趋势。以下是医生针对此问题的详细介绍，希望可以帮助您更了解此方面的健康常识。

　　前列腺增生的保健工作有哪些呢？

　　陕西省老医协生殖医学医生介绍，前列腺增生症按其病情可分为三期：期的主要表现为夜间尿频、影响睡眠；第二期则出现尿频、排尿无力等表现，可合并炎症、结石及急性尿潴留；第三期可出现慢性尿潴留、假性尿失禁、肾功能受损等。

　　前列腺增生的保健工作有哪些呢？

　　1、按摩保健

　　可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　2、防止受寒

　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3、性生活要适度，不要过度纵欲和禁欲。

　　4、坐姿坐能防腺增生

　　6、每天吃两个西红柿炒鸡蛋。西红柿含番茄红素，抗炎，可防前列腺癌。另外，每天分两次吃一个大洋葱，能降血脂，增加雄性激素，祛病强身。

　　7、保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　8、防感冒，感冒会加重病情，应注意保暖，尤其是足部保暖。

　　另外，医生还指出，每天饮六至八杯开水以保持尿道卫生，防污垢沉积，防细菌增殖。每天早晚各做一次铁裆功可强身健体，提免疫功能。小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

　　【温馨提醒】以上就是“前列腺增生的保健”的相关介绍，希望患者通过以上叙述，可以有所收获！一旦出现异常状况，一定要及时到正规专业的医院进行检查，进行有针对性的！早日，早日远离疾病的困扰！如有疑问欢迎点击了解详情医生，祝您身体健康！