西安男性功能性勃起不坚多久能恢复?西安老医协医院医生指出：勃起不坚是指性生活时阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚，以致不能完成性生活全过程的一种病症，这严重影响了夫妻间的感情，所以勃起不坚的显得尤为重要。那么，西安男性功能性勃起不坚多久能恢复?

　　西安老医协医院的医生称，勃起不坚的恢复时间要看个人病情的严重程度，假如病情严重那时间就会长点。

　　1、持之以恒。坚持每天运动，每次运动至少15分钟，是30-60分钟的运动时间。不能每天坚持的也应至少不低于每周4次运动时间。

　　2、循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。详见：性养生保健中的有氧运动。

　　3、运动锻练后，身体容易出现疲劳。此时一定要注意休息时间充分，比平时多1-2小时睡眠时间，让身体有充足的休息、康复时间。这样才不会处于慢性疲劳状态，让人有运动锻练后身体反而更差的错觉。

　　4、纠正神经、内分泌系统平衡：功能性勃起不坚会导致内分泌紊乱大家已经很清楚了。不纠正身体的内分泌紊乱，就是让身体带病运作，导致性行为重建过程事倍功半，增加了成功纠正的难度，就不能很功能性勃起不坚了。

　　期间不要有酗酒、吸烟等不习惯，以免影响勃起不坚的的，一旦觉得自己有勃起不坚的情况，一定不要忽视，建议及早去医院检查然后进行，以便享受以后的性福生活。