性生活时间短有哪些症状？

　　性生活时间短不但对正常的性生活有一定的影响，还会导致男性朋友精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等身体状况。下面请陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医生为我们介绍一下性生活时间短的具体表现。

　　1、如果性交时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未完毕性欲峰即行射精，接着阴茎困乏，可伴随有有神反感、焦灼或头晕、神疲劳力、记忆力减退等全身症状。

　　2、偶见性性生活时间短，偶见性生活时间短大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无性生活时间短，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的性生活时间短，常伴勃起乏力。

　　3、年老性性生活时间短，是由性功能减退引起;中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

　　4、习惯性性生活时间短，习惯性性生活时间短指成年以后性交一贯性生活时间短者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，性生活迫不及待，大多见于青壮年人。

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　　性生活时间短自己可以控制吗？

　　1、学习相关的性知识：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、器质性疾病的：积极可能引起性生活时间短的各种器质性疾病，从根本上控制性生活时间短的发生。

　　3、注意力分散法：在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　4、用安全套：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　5、压榨训练：进行自身的射精控制训练。首先使得自己处于快要射精时，立即停止刺激性的动作，自己进行控制忍耐，等到潮褪去之时，再度进行刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。刚刚开始的时候，多少都会失败，但只要抓住方法以及窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

　　6、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，防止性生活时间短这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制性生活时间短。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

　　陕西省老医协生殖医学医院不孕不育医生介绍，对于已经发生性生活时间短的男性来说，自我控制的方法并不会很，及时积极的去不孕不育专科医院才是根治性生活时间短的方法。