多囊卵巢需要注意什么？
作者：西安不孕不育医院 咨询名医 | 预约名医 时间：2021-02-25 16:38:16 |
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由于多囊卵巢的生殖功能障碍和糖代谢异常，这种内分泌紊乱会影响多囊卵巢综合征患者的健康。多囊卵巢患者应注意饮食，少吃油腻和高糖食物，多运动，以帮助调节内分泌。多囊卵巢需要注意什么？下面由西安不孕不育医院为大家介绍：
1.饮食宜清淡:多囊卵巢患者饮食宜清淡，避免辛辣、刺激性、甜味食物。
2.饮食中选择低血糖食物:吃一些低血糖食物可以避免患者血糖升高。可以选择燕麦、糙米等粗粮。
3.含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物应尽量少吃，如肥肉、各种家禽和猪牛肉、人造奶油、全脂牛奶、油炸食品、中西糕点等；但是，鱼、蛋白质、豆类和坚果是很好的蛋白质来源，可以适当食用。
4.心态放松:情绪异常对人体内分泌影响很大。长期的精神压力和抑郁会使女性内分泌失调，容易导致多囊卵巢。因此，要注意调节情绪，保持放松的心态。
【温馨提醒】日常护理可以缓解疾病症状，减少对患者身体的损害。但多囊卵巢患者生活中的注意事项只是辅助，需要定期治疗，才能有效治疗疾病。
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