10月14日，伴随着热烈的掌声，由陕西省老医协生殖医学医院护理部发起的关爱职工睡眠质量首轮活动圆满完成。过去的3周时间里，在护理部努力下，24余名职工体验了睡眠认知、穴位按摩+腹式呼吸、肌肉放松+正念呼吸等睡眠管理方法，睡眠质量得到改善，工作效率明显提升，活动达到了预期效果。

　　

　　本次活动以“让我们今晚一起睡个好觉”为主题和目标，旨在提高职工对睡眠重要性的认识，动员职工积极参与到健康睡眠的行动中，关注职工的睡眠健康和质量，打造高质量睡眠。

　　

　　活动恰逢第19个世界睡眠日，为积极推动全社会重视睡眠质量问题，相同还将持续开展，帮助更多职工摆脱睡眠障碍带来的困扰，拥有一个积极乐观的心态、拥有更好的工作状态，欢迎更多的职工参与进来。