弱精症的危害有哪些?很多男性平时就粗枝大叶的，不怎么注重自身的卫生，生活习惯也不良，这样就非常容易导致男性的精子质量的下降，从而就会导致精子活力降低，不能很进行前向运动，无法顺利与卵子结合 。那么，男性弱精症可以预防吗?下面听听西安老医协不孕症医院医院医生是怎么介绍的.

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　　很多的男性朋友深受弱精症的危害，而且起来也并不是很容易的事情，所以的方法就是对弱精症进行预防。那么，弱精症可以预防吗?医生表示，弱精症可以预防，具体可以在日常生活细节中有 所注意。

　　1、避免长期的过度手淫。原因是男性如果长期的进行手淫会引起男性前列腺炎的充血，引起前列腺炎。男性如果患有了前列腺炎会影响到精液营养成分、数量、黏稠度、精子活动力低下。

　　2、尽量不用或少用各种化学剂。某些化学剂是会对男性的精子有很大的危害的，比如是干洗剂就会对男性有很一定的危害的。以从干洗店拿回来的衣服放几天再穿;每天11时前睡觉，每天出一身汗 ，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　3、注意饮食健康。人们都说病从口入，可见饮食健康的重要性。解决弱精症可以预防吗这一问题，也和饮食有密切关系。不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精 子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　以上就是西安老医协不孕症医院医院医生为大家介绍的关于怎样有效预防弱精子症的方法，也希望那些患有弱精子症的男性朋友们调整自己的生活节奏，养成良日常生活习惯，这样不仅可以有效地预防弱精子症，还可以直接 或间接地预防其他疾病的发生。